时间很快飞。这个月19日即将离开。最后，我们忍受了狗的日子。我们接近一个很酷的跌倒，但是今年是“秋季赏金”，而且可能仍然很热。
在上一个农历日历的最后几天，我们可以对饮食进行一些调整，以防止热量和保护太阳，这也是“治疗冬季和冬季疾病”疾病的镜子。毕竟，在狗时代，许多人喜欢喝冷饮和破裂的空调，这些空调容易进入身体进入身体并很快出来。目前，吃一些使阳光变暖并驱动寒冷的食物，消除水分并加强脾脏对健康更愉快。
1。姜和朱朱伯茶1。准备几个红色日期，将它们放入芒果中，加入适当的水和盐，然后加入一汤匙面粉，搅拌均匀并清洗红色枣，然后取出并放在一边。 2。将一小块生姜放在盆地中，加入清洁的水并擦干净，放置一个T在碗中放入小气球，加入干净的水并浸泡5分钟，然后将姜切成薄片，然后将其放入碗中。没有更多的生姜，4到5片就足够了。 3。将所有浸泡过的红色日期放在一半中，不要删除日期。将它们切成一个碗。在锅中加入适当数量的水，在冷水下加入生姜片和红色日期，煮沸高火，然后更换为低热量以继续烹饪20分钟。
4。4g是时候打开锅，加一个小气球，然后加入一小汤匙红糖，盖上盖子，继续煮5分钟。在汤中加入狼莓和红糖，这将使营养和味道更丰富。 7。煮生姜和朱孔汤后，将热量关掉，将其放入碗中并喝。最好在早上喝姜和朱朱伯茶，一小杯子将全天充满能量和能量。每三到五天喝一次以去除水分并加热杨能量并固定Ly经过Hunchanaburi。
2。准备武汤的成分：红豆，花生，红色枣，狼莓和红糖。 1。将红豆和坚果放入盆中，加水并分开洗涤，然后再浸泡。 2。砂锅中的适当量的水，分别加入红豆，坚果和红色日期，煮高火，然后在低火后煮1小时。 4。将红豆煮沸并盛开后，加入狼莓和红糖，然后将中火煮5分钟，然后关闭热量。
3。用猪骨头1。蒸粘米1。先用水浸泡半磅的粘合剂米饭，然后控制水盆中的水中的水以备后用。将猪骨头用一磅切成一磅，将它们放在水中洗米饭，用手抓住并揉一分钟，洗完血，然后加入清洁的水，洗净，倒入漏勺中，然后将其挤压干燥，然后将其倒入盆地。 2。添加适当数量的Huadiao WiNE去除粘合剂的气味，然后加入适当数量的淡酱油，深色酱油，饮食酱，糖，胡椒粉和盐。然后加入葱和切片，一个星星和一些胡椒。正确握住您的手以允许种子 - 但是可以吸收调味料并在冰箱中挤压10分钟。
3。准备一半的玉米，从中间，一分之一半美分切下玉米，然后将粘性米饭倒入盆地，在基本颜色中加入深色酱油，加入半汤匙甜面条酱，均匀地加筷子，然后将腌制的肋骨腌制在米饭上，然后混合。 4.准备蒸锅，放置莲花叶浸泡，首先包裹种子 - 但将粘性米饭放在工艺品中，将玉米片放在工艺品上，最后将剩余的粘性米饭放在骨头上 - 但将其放在蒸锅上。 5，将盖子放在锅中，用高温煮沸，然后将其蒸20分钟。当该关闭热量时，撒上chopped绿色洋葱和红辣椒，然后将其送到桌子上。
好的，那只是今天的食物文章。如果您有不同的意见和建议，请在评论区域留言。感谢您的支持。让我们接下来见面。
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